美高梅4858mgm干山楂片泡水喝的作用与功能有降血
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山楂也叫红果或者山里药,是一种味道很酸的常见,它我国的产区很大,全国各地都能看到它,山楂能促进消化,也能降血脂,对人类身体有多种好处。不过想让山楂起到应有的保健功效它的吃法也很重要,你们吃道山楂怎么吃效果好吗?如果不知道就随小编一起去看看吧。

山楂干泡水的功效 保健功效 食品常识。

山楂怎么吃效果好

干山楂片泡水喝的功效与作用有降血压,促进胃肠消化的生活小常识作用,中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,但是效果不明显,量一定要控制好,否则消化得太快,吃的东西也更多,会更加胖。

1、山楂与丹参一起吃效果好

许多人都知道,用干山楂片泡水当茶饮,可以降血脂。但是,有些人喝了一段时间山楂茶后,还没来得及看到血脂下降,却先喝出了胃病,大家可以切记这个生活小常识不要一味盲目的去吃。那么,山楂片泡水喝的功效与作用固然是得到了医生和大家的肯定的,怎样山楂片泡水喝,才能既达到降血脂的目的,又不至于喝出胃病呢?

把山楂与丹参一起制成养肝消瘀蜜食用,对人类身体特别好的,能补心血,也能清肝热,特别适合那些肝炎患者食用。这种养肝消瘀蜜在制作时可取山楂两百五十克,丹参五百克,枸杞子两百五十克,蜂蜜和冰糖适量,把它们放在一起熬成膏状,食用时取出适量用开水冲调即可。

干山楂片泡水喝确实能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食,在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为,面消食用麦芽,米消食用稻芽,肉消食用山楂。

2、山楂煮吃效果好

干山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。

用山楂煮粥吃效果也特别好,可以开胃消食,也能化滞消积,对人类的消化不良和食少腹胀都有很好的调理作用。山楂也很简单,只需要把新鲜的山楂去掉果核和蒂部,清洗干净,与淘好的一起入锅,煮制成粥就能食用。

想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。推荐每天使用的山楂剂量25克。

3、山楂与桃仁一起吃效果好

如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。

山楂与桃仁一起吃效果最好,能降血压也能降血脂,可以减少多种心脑血管疾病的发生。它们一起食用时可以把一千克的山楂与一百克桃仁和两百五十克蜂蜜放在一起制成山楂桃仁露,制作时把山楂和桃仁捣碎,加入蜂蜜调匀即可。

干山楂片含糖分较多,泡水也没有减肥作用,只能是对消化起点作用吧,教你一招——自制山楂减肥饮料。

原创:果蔬百科

现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。

中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

1、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食;

2、山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产,故孕妇禁用;

3、山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

山楂的食疗方

1、 山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防治冠心病。

2、 山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶,或者制成菊楂决明散,能润肠通便、降压降血脂,适于高血压兼冠心病患者饮用。

3、 山楂15克、荷叶12克,用水煎代茶制成山楂荷叶饮,能降压降血脂,扩张血管,适于高血压兼高血脂患者饮用。

4、 山楂10克、肉桂6克和红糖适量,可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤,适用于妇女有寒邪,月经延期及痛经。

5、 山楂、糯米适量制成山楂粥,能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢,适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。

6、 鲜山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露,能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌,适用于心血管病患者长期服用。

7、 山楂60克、荸荠300克、白糖适量可制成雪红汤,能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞,适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。

8、 山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜,能补心血、清肝热,缓肝气、破淤血、通经脉、润大便,适于肝炎患者恢复期饮用。

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